お顔のツボ!

2017.12.16(土)

こんにちは!スパニストの平林です!

最近目の疲れがとれない…なんて事はありませんか?

顔にある「ツボ」には、目の疲れを和らげてくれる他にも、お身体に色々な良い効果があると言われています!



目の疲れ、顔の痛み(三叉神経痛)、顔の脂肪・むくみをとり小顔にする、しわ・たるみをとる、頭痛解消、鼻の病気を改善、歯痛を軽減 など…

ざっとこんなにたくさんの効果があります!!

目の疲れが慢性になると、頭痛や目の病気を引き起こすことがあり、髪の健康にも影響してしまいます。髪の毛に必要な栄養を目が消費してしまうからだそうです…
以下のツボを指圧してみてください!

「 攅竹」( さんちく)眉頭の内側
「 瞳子髎」(どうしりょう)目じりから指の巾1本分、外側
「 睛明」(せいめい)目頭の内側で、少し上のくぼんだ所
「 承泣」(しょうきゅう)は、目の下にある骨の端で、瞳の下


☆ツボの押し方
目の周りにあるツボは、目を閉じて、指の腹で少しずつ力を加えていくように押してください。
顔は肌がデリケートなので傷つけないように、十分気を付けてください!
押されている ツボに意識を向けて、3秒ずつ押したり離したり、を繰り返しやってみてください♩

目をよく使う仕事などをしているときは、1時間に5分から15分くらいは目を休めるようにしましょう!!!

ボディスパやフェイシャルメニューでも、お顔の13点指圧ができますので
一度試してみてください…☆

平林 知佳

スパニスト

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